【O脚の方必見！】解説動画付き　

皆さんこんにちは

大阪市の天王寺/阿部野にある女性専用の下半身痩せに特化したパーソナルジムトトヤセ天王寺です。

今日はO脚の方必見の内容についてお話します。

O脚の方は外側の筋肉が張りO字になっているように見える脚のことです

O脚による不調
●変形性膝関節症
膝の軟骨がすり減って痛みを感じる病変です。ひどい場合は外科手術が必要な場合もあります。
●下半身太り・むくみ
外側の筋肉が発達することで、偏った筋肉の発達がおこり、脚が太く見えます。また、股関節が外旋位にいることで、静脈やリンパの戻りが悪くなり、脚がむくみやすくなるだけでなく、脂肪も付きやすくなります

原因

・歩き方

・姿勢

・骨盤の歪み、筋力低下

このような状態を放置しておくと老化につれ体の不調がすごくなります。

改善動画を載せますので皆さん是非やってみてください。

O脚改善動画

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大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せ専門のパーソナルジムトトヤセ

パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺　店舗情報

パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。

当時ジムは、エステやジムに通って痩せたけど下半身だけ綺麗にならなかった方や前ももの張りや垂れたお尻の悩みを解決します。

過度な食事制限やむやみな筋トレはしません。

当ジムは下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドです。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を誰もが憧れる美しい脚へと導きます。

下半身太りの要因の一つである「歪み」を整えて、魅力的な下半身を作り上げましょう。 

整える事をせずに筋トレをメインにした場合、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまいます。

従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚を「パーソナルジムトトヤセ天王寺」で実感できるでしょう！

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天王寺駅より徒歩３分
女性専門の下半身/脚痩せパーソナルジム
安くて通いやすい月額制ジム

お客様１人ひとりの骨格に合った完全オーダーメニュー

★ウェアレンタル無料
★シューズ不要
★ウォーターサーバー無料
★駅5分以内
★完全個室

■070－8454－2201

■大阪市天王寺区堀越町９－６レジデンスJUKO天王寺５０１号室

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