『ストレッチ、筋膜リリースでこんなに変わる?!』パーソナルジムトトヤセ
皆様こんにちは!
大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットに特化したパーソナルジムトトヤセです!
本日もビフォーアフターを載せていきます✨
久々の投稿になります☺️
とても寒くなり、コロナもどんどん増えてきていますね💧
皆様、手洗いうがいは徹底的に行いましょう!
本日は、30代女性のモデル業をされているお客様のご来店でした。
元々、パーソナルジムにも何度も通っていたり、エステも週に1回は通っていたが、前モモの張りや浮腫み、姿勢が悪いということで改善させていただきました!
目次
【お悩み】
パーソナルジムやフィットネスジムに通っていたけど、痩せているせいか大きな変化がなくモチベーションが下がっていました。
モデル業をやっているので体型はとても気にしていますが、変化がないので継続が難しいです。
といったお悩みでした。
【パーソナルトレーニングで行ってこと】
パーソナルトレ―ニング内容
・筋膜リリース
・痩せるストレッチ
・自重トレーニング
・骨格調整
お尻の位置、体の重心位置、バストの位置も全て変化していますね♪
特に女性は日常生活や仕事、歩き方、呼吸などで姿勢はものすごく変わってきます。
まずは30分に1回の30秒からでいいのでストレッチを行い、できるだけ身体の負担を減らしましょう!!
血行も良くなり、姿勢改善だけでなく、浮腫み改善、ダイエット効果にも繋がります!
【お客様の声】
筋膜リリースやストレッチで1回で変化を感じることが初めてだったのでとても嬉しいです。
今までのパーソナルジムとは比べものにならない変化です。
トレーニングも大切だと思いますが、それ以上に姿勢を整えるための筋膜リリースやストレッチもすごく重要だと思いました。
とのことでした♪
ダイエットにおいて大切なことが「継続」「楽しくラクにダイエット」を行うことです。
当ジムでは、20代の女性だけでなく、30代の方や40代、50代、60代以上の女性のお客様もたくさん通っていらっしゃいます。
正しいやり方、正しいトレーニングを行うことで年齢関係なく、キレイなダイエットをすることができます。
皆さん諦めずプロのトレーナーに教えてもらい楽しい人生にしてみませんか?(^▽^)/
トトヤセでは、無料体験にて姿勢の評価も行っております。
公式LINE、もしくはホームページよりお申し込みくださいませ。
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ店舗情報
パーソナルジムトトヤセは駅3分以内の大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジムです。
「トトヤセ」という名前は“整えて鍛えて痩せる”が由来となっています。
ただ体重を減らしたり、筋肉をつけたりするのではなく、無理なく安全に継続できる方法、習慣化できる方法を厳選しアドバイスしております。
・何歳になっても美しい女性で居たい
・肩こり腰痛の不調改善をしたい
・洋服選びやメイクを、とことん楽しみたい
・疲れにくい、元気で健康的な身体を手に入れたい
・趣味や外出の時間を今まで以上に楽しみたい
・サイズアウトした服を、再び着られるようになりたい
・身体のことで悩まない、ポジティブな毎日にしたい
・自分に自信が持てて、生き生きと人生を楽しみたい
このように思っている女性のお悩みをトトヤセトレーナー陣が全力でサポートします。
まずは気軽に公式LINEまたはお問い合わせフォームから「ご相談」「お問い合わせ」をください。
「想像を超える結果を出す」を合言葉にあなたの身体を「心・身体・生き方・自信・環境」すべてを満たされた人生へ変えていくのがトトヤセの使命です。
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大阪にあるトトヤセでは、トーニングだけでなく、料金に対しても無駄なく運営しています。
【初回体験0円】
【入会金/事務手数料も0円】
通いやすさ、続けやすさを徹底追求◎
他のパーソナルジムさんとの比較大歓迎◎
是非お気軽に初回体験にお越しください◎
皆様のご来店、心よりお待ちしております!
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・各店舗の最寄り駅より徒歩3分以内にあるパーソナルジム
・女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジム
・安い価格で通いやすい月額制から通えるパーソナルジム
お客様1人ひとりの骨格に合ったフルオーダーメニューでご提供!
★手ぶらで通える
★お子様連れ可能
★完全個室
★駅チカ
★女性専用
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下半身痩せ/下半身痩せダイエット/脚痩せ/美脚/美尻/足痩せ/足痩せダイエット/下半身痩せジム/女性専用/パーソナルジム/パーソナルトレーニングジム/フィットネスジム/ジム
大阪/天王寺/阿倍野/昭和町/西田辺/長居/堺筋本町/本町/松屋町/長堀橋
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