パーソナルトレーニングジムトトヤセ

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2020/12/07

『ストレッチ、筋膜リリースでこんなに変わる?!』パーソナルジムトトヤセ

皆様こんにちは!

大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットに特化したパーソナルジムトトヤセです!

 

本日もビフォーアフターを載せていきます✨

 

久々の投稿になります☺️

とても寒くなり、コロナもどんどん増えてきていますね💧

皆様、手洗いうがいは徹底的に行いましょう!

 

本日は、30代女性のモデル業をされているお客様のご来店でした。

元々、パーソナルジムにも何度も通っていたり、エステも週に1回は通っていたが、前モモの張りや浮腫み、姿勢が悪いということで改善させていただきました!

 

【お悩み】

パーソナルジムやフィットネスジムに通っていたけど、痩せているせいか大きな変化がなくモチベーションが下がっていました。

モデル業をやっているので体型はとても気にしていますが、変化がないので継続が難しいです。

といったお悩みでした。

 

【パーソナルトレーニングで行ってこと】

パーソナルトレ―ニング内容

・筋膜リリース

・痩せるストレッチ

・自重トレーニング

・骨格調整

 

お尻の位置、体の重心位置、バストの位置も全て変化していますね♪

特に女性は日常生活や仕事、歩き方、呼吸などで姿勢はものすごく変わってきます。

まずは30分に1回の30秒からでいいのでストレッチを行い、できるだけ身体の負担を減らしましょう!!

血行も良くなり、姿勢改善だけでなく、浮腫み改善、ダイエット効果にも繋がります!

 

【お客様の声】

筋膜リリースやストレッチで1回で変化を感じることが初めてだったのでとても嬉しいです。

今までのパーソナルジムとは比べものにならない変化です。

トレーニングも大切だと思いますが、それ以上に姿勢を整えるための筋膜リリースやストレッチもすごく重要だと思いました。

 

とのことでした♪

ダイエットにおいて大切なことが「継続」「楽しくラクにダイエット」を行うことです。

当ジムでは、20代の女性だけでなく、30代の方や40代、50代、60代以上の女性のお客様もたくさん通っていらっしゃいます。

正しいやり方、正しいトレーニングを行うことで年齢関係なく、キレイなダイエットをすることができます。

 

皆さん諦めずプロのトレーナーに教えてもらい楽しい人生にしてみませんか?(^▽^)/

 

トトヤセでは、無料体験にて姿勢の評価も行っております。

公式LINE、もしくはホームページよりお申し込みくださいませ。

天王寺店

西田辺店

堺筋本町店

無料体験お申込みフォーム

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パーソナルトレーニングジムトトヤセ店舗情報

パーソナルジムトトヤセは駅3分以内の大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジムです。

「トトヤセ」という名前は“整えて鍛えて痩せる”が由来となっています。

ただ体重を減らしたり、筋肉をつけたりするのではなく、無理なく安全に継続できる方法、習慣化できる方法を厳選しアドバイスしております。

・何歳になっても美しい女性で居たい

・肩こり腰痛の不調改善をしたい

・洋服選びやメイクを、とことん楽しみたい

・疲れにくい、元気で健康的な身体を手に入れたい

・趣味や外出の時間を今まで以上に楽しみたい

・サイズアウトした服を、再び着られるようになりたい

・身体のことで悩まない、ポジティブな毎日にしたい

・自分に自信が持てて、生き生きと人生を楽しみたい

このように思っている女性のお悩みをトトヤセトレーナー陣が全力でサポートします。

 

まずは気軽に公式LINEまたはお問い合わせフォームから「ご相談」「お問い合わせ」をください。

「想像を超える結果を出す」を合言葉にあなたの身体を「心・身体・生き方・自信・環境」すべてを満たされた人生へ変えていくのがトトヤセの使命です。

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大阪にあるトトヤセでは、トーニングだけでなく、料金に対しても無駄なく運営しています。

【初回体験0円】

【入会金/事務手数料も0円】

通いやすさ、続けやすさを徹底追求◎
他のパーソナルジムさんとの比較大歓迎◎
是非お気軽に初回体験にお越しください◎

皆様のご来店、心よりお待ちしております!

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・各店舗の最寄り駅より徒歩3分以内にあるパーソナルジム
・女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジム
・安い価格で通いやすい月額制から通えるパーソナルジム

お客様1人ひとりの骨格に合ったフルオーダーメニューでご提供!

手ぶらで通える

お子様連れ可能

完全個室

駅チカ

★女性専用

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